胃腸の不調の鍼灸治療
胃もたれ、食欲不振、便秘や下痢、お腹の張りなど、胃腸の不調はさまざまです。
当院では、食事や便通の状態、睡眠、冷え、ストレスなども確認しながら、そのときの体調に合わせて施術を組み立てています。
こんなお悩みはありませんか？
- 食後に胃が重くなる
- 食欲が落ちたり、逆に食べ過ぎてしまうことがある
- 便秘が続いている
- 便秘と下痢を繰り返すことがある
- お腹が張って苦しい
- ガスがたまりやすくて、オナラがよく出る
- ストレスが続くと、胃が痛くなったり食欲がなくなったりする
- 朝になるとお腹が痛くなる
- 外出先でトイレへ駆け込むことがある
- 生理前になると、便秘気味になる
- 病院では大きな異常はないと言われたけれど、胃腸の不調が続いている
胃腸の不調は、食事内容だけでなく、生活リズムや冷え、ストレスなどが重なって起こることがあります。
不調のあらわれ方は人によってさまざま
胃腸の不調でお悩みの方には、次のような症状がみられることがあります。
- 胃もたれ・胃の不快感：食後に胃が重い、すぐに満腹になる
- 食欲の変化：食欲がわかない、食事量が安定しない
- 便秘：便が出にくい、排便の間隔が空く、残便感がある
- 下痢：便がゆるい、急にトイレに行きたくなる
- お腹の張り・腹部膨満感：ガスがたまりやすい、お腹が張って苦しい
- 腹痛・腹部の不快感：お腹が痛い、重い、違和感がある
腹痛や便秘・下痢を繰り返す場合には、過敏性腸症候群（IBS）と診断されることもあります。
過敏性腸症候群（IBS）とは、腸に異常が見当たらないにもかかわらず、症状が続くものですが、自己診断せず、まずは医療機関で原因を確認することが大切です。
胃腸と自律神経の関係
胃腸には、食べ物を消化したり腸の内容物を送り出したりする働きがありますが、それには自律神経が深く関わっています。
自律神経は、わたしたちが意識しなくても内臓の働きを自動的に調整してくれています。
その関係で、リラックスしているときには消化や排便が進みやすくなり、反対に、緊張やストレスが続くと、胃腸の働きに変化が生じることがあります。
たとえば、
- 緊張すると急にお腹が痛くなる
- ストレスが続くと便秘や下痢を繰り返す
- 疲れていると胃が重く感じる
- 睡眠不足が続くと、お腹の張りが強くなる
など。
このように、お腹の状態は胃や腸だけでなく、睡眠、冷え、ストレスなどを含めた全身の状態とも関係しています。
とくに、検査では大きな異常が見つからないものの、ストレスや生活リズムによって症状が変わる場合には、自律神経との関係も含めて胃腸の状態を考えることが大切です。
奥沢うるう鍼灸院の胃腸の不調ケア
胃腸の不調がある場合も、お腹だけを施術するわけではありません。
まず、
- 胃腸の症状がいつから始まったのか
- 食事との関係はあるか
- 便通はどのような状態か
- お腹の張りや痛みはいつ出るのか
- 睡眠や疲労の状態はどうか
- ストレスや生活リズムに変化がないか
- 生理周期によって変化するか
などを確認します。
そのうえで、お腹だけでなく、背中や腰、首肩なども含めて全身を確認し、その日の状態に合わせて鍼灸施術を行います。
毎回同じ施術をするのではなく、その日の体調や症状の出方を確認しながら、刺激する場所や施術内容を調整しています。
女性の胃腸の不調について
女性の場合、生理周期にともなって便通やお腹の張りが変化することがあります。
また、仕事や家事などで生活リズムが乱れたり、睡眠不足や疲労が続いたりすると、胃腸の調子が気になってくる方もいます。
「便秘だけ」「お腹の張りだけ」と症状を切り離すのではなく、生理周期や睡眠、冷え、疲労なども含めて、からだ全体の状態を確認することが大切です。
当院では、胃腸の症状だけでなく、ほかに不調がないかについてもお話を伺いながら、全身の状態を見て施術を行います。
ただし、胃腸の症状には医療機関での検査や治療が必要なものもあります。
血便、黒い便、原因のわからない体重減少、強い腹痛、繰り返す嘔吐、発熱をともなう症状などがある場合や、急に症状が強くなった場合は、鍼灸より先に医療機関を受診してください。
胃腸の不調でお悩みの方へ
胃もたれや便秘、お腹の張りなどが続くと、食事だけでなく仕事や外出の予定にも気を使うことがあります。
胃腸の症状だけでなく、睡眠や疲労、冷えなど、ほかの不調も重なっている方は、それらも含めてご相談ください。
お腹の調子がよく、ご飯が美味しく食べられる毎日へ。鍼灸でお手伝いいたします。
✨おすすめのコース
全身調整鍼灸（９０分）11,０００円
胃腸の不調に加えて、むくみ、冷え、睡眠の悩みなど、複数の不調が重なっている方に
メンテナンス鍼灸（５０分）6,０００円
胃腸の不調を定期的にケアしたい方へ
よくある質問
Q. 便秘でも鍼灸は受けられますか？
はい。便秘でお悩みの方もご相談ください。食事、睡眠、冷え、ストレス、生理周期との関係なども確認しながら、その日の体調に合わせて施術を行います。
Q. お腹の張りやガスが気になるのですが、相談できますか？
はい。お腹の張りやガスがたまりやすいなどのお悩みもご相談ください。いつ張りやすいのか、食事やストレスとの関係があるかなどを確認し、お腹だけでなく全身の状態を見ながら施術を行います。
Q. 過敏性腸症候群（IBS）と診断されています。鍼灸を受けられますか？
はい。医療機関で過敏性腸症候群（IBS）と診断され、治療を受けている方も鍼灸施術を受けていただけます。現在の症状や治療内容を確認したうえで、体調に合わせて施術方法を検討します。処方薬がある場合は、施術前にお知らせください。
Q. 胃薬や整腸薬を飲んでいても鍼灸を受けられますか？
服用中のお薬がある場合も鍼灸施術を受けられます。ただし、薬の種類や体調によっては注意が必要なこともありますので、施術前にお知らせください。現在受けている治療がある場合は、その内容も確認したうえで施術方法を調整します。
Q. 生理前になると便秘やお腹の張りがひどくなります。相談できますか？
はい。生理周期にともなって便通やお腹の張りが変化する方もご相談ください。生理周期だけでなく、睡眠や疲労、冷え、食事なども含めて、そのときの体調を確認しながら施術を組み立てます。
Q. 胃腸の不調は何回くらい施術を受けるとよいですか？
必要な回数や施術の間隔には個人差があります。症状が続いている期間や便通の状態、睡眠や疲労などを確認し、施術後の変化をみながら、施術の間隔をご相談していきます。