更年期障害の鍼灸治療

「急に顔がほてって汗が出る」

「眠れない、眠りが浅い」

「体が重く、やる気が出ない」

更年期は、女性ホルモンが大きく変化する時期です。

症状の出方には個人差がありますが、仕事や人間関係のストレス、生活環境の変化など、さまざまな要因が重なって不調が強く出ることがあります。

奥沢うるう鍼灸院では、心と体の両方に目を向けながら、ゆらぎやすくなった心身のバランスを整えていきます。

こんなお悩みはありませんか？

・寝汗がすごい、ときどき汗が止まらなくなる

・寝つきが悪い、途中で目が覚める

・動悸や息苦しさを感じる

・めまいやふらつきがある

・理由もなく不安になったり、イライラする

・疲れやすく、寝ても回復しない

・肩こりや頭痛が増えた

更年期の症状は多彩でしかも周囲からわかりにくいため、ひとりで抱え込んでしまうケースが少なくありません。

更年期になると、女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が急激に変化します。

女性ホルモンと自律神経は、どちらも脳の「視床下部」という場所で調整されているため、更年期には自律神経のバランスも乱れやすくなります。その結果、

・ほてり

・発汗

・動悸

・不眠

・気分の落ち込み

など、さまざまな症状につながることがあります。

また、更年期は職場と家庭の両方で環境の変化が重なることも多く、そうしたストレスによって自律神経に負荷がかかり症状が強く出ることがあります。

当院では、まず一番おつらく感じている症状を確認し、それを改善するための施術を優先します。

そのうえで緊張した心と体を鍼や灸、心地よいマッサージでゆるめ、更年期を穏やかに過ごせるように自律神経やホルモンバランスを整えていきます。

また更年期の不調は、

・冷え

・肩こり

・不眠

・仕事や家庭でのストレス

などが重なっていることも多いため、全身の状態をみながら、お一人おひとりに適した施術を行っています。

施術だけでなく、ご自宅でもケアを続けていただくために、おすすめの食べものや筋肉を維持するための運動など、取り入れやすいセルフケアもご提案しております。

更年期とは閉経の前後10年間を指し、一般的に45〜55歳くらいの人が当てはまります。

この時期は、女性の美と健康を支えてきたエストロゲンの分泌が急激に低下するため、どうしても心身の不調を感じやすくなります。

にもかかわらず、女性は本来がまん強いので、仕事や家庭を優先して、自分のケアを後まわしにしてしまいがちです。

更年期は、心と体の両方に変化があらわれやすい時期です。

それでも個人差があり、同年代の女性同士でもなかなか自分の症状や悩みを共有するのが難しく、ひとりで抱え込みがちです。

年齢のせいだからしかたないとがまんせず、今を、そしてこの先の人生をもっと楽しむためにも自分に合ったケアをぜひ見つけていただきたいと思います。

当院では、メノポーズカウンセラーの資格を持つ女性鍼灸師が、カウンセリングから施術まですべて担当しています。

気になる不調がありましたら、お気軽にご相談ください。

✨おすすめのコース

ホルモンバランス・ゆらぎケア（９０分）１１,０００円　　
更年期の不調でお困りの方に

美容鍼＋自律神経ケア（１００分）１４,０００円　　
更年期の不調に加えて、くすみやたるみなどお顔の変化も気になってきた方に