生理痛・PMSの鍼灸治療

「生理前にイライラが止まらない」

「生理２日目のお腹の痛みがつらい」

「生理が気になって仕事やプライベートの予定が立てづらい」

生理痛やPMS（月経前症候群）は、女性ホルモンの変動だけで起きているわけではありません。

自律神経の乱れや血流の滞り、ストレスなども関係していると考えられています。

奥沢うるう鍼灸院では、月経周期にともなう心身のゆらぎに目を向けながら、お一人おひとりに合わせた施術を行っています。

こんなお悩みはありませんか？

・生理前にイライラや気分の落ち込みが強くなる

・お腹の張りやむくみが気になる

・生理中の下腹部痛や腰痛がつらい

・頭痛やだるさで日常生活に影響が出る

・眠りが浅くなったり、寝つきが悪くなったりする

・痛み止めが手放せない

毎月、不調を繰り返すことで、心身ともに負担を感じている方も多いのではないでしょうか。

女性ホルモンと自律神経は、どちらも脳の「視床下部」でコントロールされているため、互いに影響しあっています。

そのため、

・ストレス

・睡眠不足

・疲労

・生活リズムの乱れ

などによって自律神経のバランスが崩れると、月経周期にともなう体調のゆらぎも大きくなることがあります。

また、長時間の同じ姿勢、運動不足などによる骨盤まわりの血流低下が、生理痛を強めることもあります。

当院では、まず生理痛やPMSに効くツボをはりや灸でやさしく刺激します。そして温熱療法などを用いながら骨盤まわりの血行を促進していきます。

体の緊張がゆるみ、血流が改善すると、月経周期にともなうゆらぎも少しずつ安定しやすくなります。

また、生理痛やPMSは、月経周期に合わせたタイミングでケアを行うことも大切です。

排卵後から月経前にかけて不調が強くなる方は、その時期に合わせて施術を行うことで、症状の緩和や予防につなげていきます。

女性の体は、生理周期に合わせて女性ホルモンが大きく変化しています。

そのため人によっては、月経中またはその前後に心身の不調があらわれやすくなります。

個人差はありますが、ストレスや睡眠不足、自律神経の乱れ、栄養の偏りなどによって、症状が強く出ている場合もあります。

ただ、生理で休むことに気後れしてしまい、つらくても薬を使いながら普段どおりにがんばってしまう方が多いのではないでしょうか。

生理痛やPMSを、「がまんするしかないもの」と感じてはいませんか？

適切なケアを続けることで、薬に頼らず過ごせるようになる方もいらっしゃいます。

当院では、カウンセリングから施術まで女性鍼灸師がすべて担当しておりますので、安心してご来院いただけます。

生理痛・PMS・PMDD（月経前不快気分障害）、そのほか月経にともなうお悩みがありましたら、お気軽にご相談ください。

✨おすすめのコース

ホルモンバランス・ゆらぎケア（９０分）１１,０００円　
生理痛・PMS・PMDDの症状でお困りの方に

メンテナンス鍼灸（５０分）６,０００円
症状の予防や安定のために、生理周期に合わせて定期的にケアしたい方に