頭痛の鍼灸治療
頭痛には、首や肩の筋肉の緊張が関係するもの、ズキズキとした痛みが出るもの、天候や生理周期などによって悪化するものなど、さまざまなタイプがあります。
当院では、頭痛の強さや痛み方だけでなく、起こるタイミング、首肩や頭皮の緊張、睡眠やストレスの状態などを確認しながら、そのときの体に合わせて施術を組み立てています。
こんなお悩みはありませんか？
- 何度も頭痛を繰り返してつらい
- 気圧の変化で頭痛が悪化する
- 首肩こりがひどくなると頭痛が出る
- 雨の日になると頭が重く、ぼーっとする
- こめかみがズキズキする
- 疲れやストレスで悪化しやすい
- 痛み止めを飲む回数が増えている
頭痛が続くと仕事や家事に集中しづらくなったり、気持ちまでつらくなってしまう方もいます。
頭痛と自律神経の関係
自律神経は、血管の収縮や拡張、呼吸、体温調節などをコントロールしています。
ストレスや疲労が続くと、自律神経のバランスが崩れ、
・血管が過度に拡張／収縮する
・首や肩の筋肉が緊張する
といった変化が起こり、頭痛につながることがあります。
また、気圧の変化によって頭痛が起こる「気象病」も、自律神経が深く関わっていると考えられています。
奥沢うるう鍼灸院の頭痛ケア
頭痛は、すべて同じ原因で起こるわけではありません。
そのため、頭の痛む場所や強さだけでなく、
- いつ起こるのか
- どのくらい続くのか
- 何をすると悪化するのか
- 首肩こりや目の疲れを伴うのか
- 睡眠や生理周期と関係しているのか
といった点を確認することが大切です。
当院では、頭痛の現れ方や体の状態を確認したうえで、「片頭痛」「緊張型頭痛」「気象病」など頭痛のタイプや体質に合わせて、全身の鍼灸施術を行います。
首や肩、後頭部、頭皮などに緊張がみられる場合は、その周辺を中心に刺激を加えます。
また、目の疲れ、背中の張り、冷え、疲労、眠りの状態など、頭痛と重なっている不調にも目を向けます。
頭痛があるからといって、毎回同じ施術をするわけではありません。
その日の体調や痛みの出方を確認しながら、刺激する場所や施術内容を調整していきます。
鍼灸によって心身の緊張をやわらげることで、頭痛の再発予防にもつなげていきます。
女性の頭痛について
女性の頭痛には、生理周期や女性ホルモンの変化が関係している場合があります。
また、仕事や家事、睡眠不足、冷え、首肩こり、目の疲れなどが重なり、頭痛が起こりやすくなることもあります。
当院では、頭痛だけを切り離して考えるのではなく、生理周期や睡眠、更年期によるホルモンバランスの変化なども含めて、その方の体の状態を確認します。
ただし頭痛には、医療機関での検査や治療が必要なものもあります。
突然起こった強い頭痛、これまでにない頭痛、発熱や意識の変化、手足のしびれ・麻痺、ろれつが回らない、視界の異常などを伴う場合は、鍼灸より先に医療機関を受診してください。
頭痛でお悩みの方へ
頭痛がやわらぎ、回数も減っていけば、それだけ仕事や家事にも集中しやすくなり、日常が少しずつ楽になります。
くり返す頭痛や首肩こりと重なる頭痛でお困りの方は、お気軽にご相談ください。
✨おすすめのコース
全身調整鍼灸（９０分）１１,０００円
頭痛に加えて、首肩こり、目の疲れ、疲労なども重なっている方に
よくある質問
Q. 片頭痛でも鍼灸を受けられますか？
はい。鍼灸によって、頭痛の頻度や痛みの出方が変わることを期待できる方もいます。ただし、強い発作中の対応やお薬の使用については、医師の診断・指示を優先してください。鍼灸を受ける場合も、頭痛の頻度や発作の特徴、首肩の緊張、睡眠や疲労の状態などを確認しながら、その方に合った無理のない方法を検討します
Q. 頭痛があるときに施術を受けても大丈夫ですか？
体調や頭痛の状態を確認したうえで、施術を行います。痛みが強い場合や、普段とは違う頭痛がある場合は、無理に施術を行わず、医療機関での確認を優先することがあります。ご予約時や来院時に、現在の症状をお知らせください。
Q. 痛み止めを飲んでいても鍼灸を受けられますか？
痛み止めを服用している方も、鍼灸の施術をお受けいただけます。服用中のお薬や体調によって注意が必要な場合がありますので、施術前にお薬の種類や服用状況をお知らせください。現在受けている治療がある場合は、その内容も確認したうえで施術方法を調整します。
Q. 頭痛は何回くらい施術を受けるとよいですか？
必要な回数や施術の間隔には個人差があります。頭痛の頻度や痛みの強さ、首肩の緊張、睡眠や疲労の状態などを確認し、施術後の変化をみながら、施術の間隔をご相談していきます。
Q. 生理前や生理中の頭痛も対応できますか？
はい。生理周期に伴って頭痛が起こる方も、鍼灸によって体のバランスを整えることで改善に向かう方はいらっしゃいます。生理周期だけでなく、睡眠不足、疲労、ストレス、首肩こりなどが重なっている場合もありますので、そのときどきの不調も確認しながら施術を組み立てていきます。